心身の健康を育む：樹木医の長寿の鍵。

樹木管理のような過酷な職業において、身体と心の健康を維持することは、長く働き続けるために重要です。

私たちはTDRtreesのキアランとクリスに話を聞きました。彼ら自身とチームが身体的にも精神的にも最高のパフォーマンスを発揮するために、非常に大切にしているテーマについて、貴重な考えを聞くことができました。

キアランはこう話します。「私にとって、心の健康とは身体に取り組むことです」。身体の健康を改善することで、心の健康や仕事への満足度全体を高めることができます。自分自身を大切にすることは、人生全体に良い影響を与えます。

仕事に集中し、精神的にもその場にいることが、日々の幸福感に大きな影響を与えています。私は自分自身をとても大切にしています。仕事に適した道具が揃っているか確認するのと同じように、自分自身の状態も確認します。周囲の環境に意識を向け続けることは、目の前にあるものの素晴らしさを感じるために重要です。木の頂上にいて景色を眺めるとき、今この瞬間に意識を向けることで、世界がどれほど美しいかを実感できます。

以前は今とは正反対の立場にいて、仕事に対する見方もまったく異なっていました。仕事を単なる仕事だと考えていると、できるだけ早く終わらせて、その場を立ち去りたいと思うものです。しかし今では、仕事であると同時に趣味のようなものでもあります。リカバリーの役割は非常に重要です。

心身ともに健康でいることは、今この瞬間に集中し、良い状態を保つことにつながります。しっかり回復することで、厳しい一日の仕事の後も前向きに取り組み続けることができます。私は常に長く働き続けることを考え、仕事の成果やサービスをどう改善できるかを考えています。長くこの仕事を続けたいと考える年齢を重ねたクライマーにとって、これは燃え尽き症候群の予防にもなります。私たちが使用しているHypericeのリカバリーツール、特に腰痛の緩和に役立つ製品に求めているのは、まさにこの点です。



身体のコンディションを整え、回復を助けるために使っているツールはありますか？また、私たちのコミュニティにどのようなアドバイスを提供できますか？

まず、身体のトレーニングと心のリラクゼーションを取り入れたルーティンを確立することが必要だと思います。仕事の前後にリカバリーの方法を優先することは、マインドフルネスと仕事への感謝を高めるうえで重要です。

ここ数か月、私にとって大きな変化をもたらしたのは、痛みの緩和に使える携帯型マッサージャーであるHyperice製品の使用です。特にHypervolt Go 2は素晴らしいです。小型でクライミングバッグにも入るので、現場に持っていけます。クライミング前に使って脚を温めるのに最適ですし、Hypervolt Go 2なら手が届く腰の不調にも使えます。また、腰に問題を抱えることが何度かあった私にとって、腰に効果的なのがVenom 2 Backです。アスリートにとって、これらは最高のリカバリーツールだと心から思います。

振動機能を組み合わせたVenom Go Backは本当に素晴らしく、リラックスしたい夜にも最適です。回復が促されるので、翌日には気持ちよく仕事を始められます。さらにVenom Goもありますが、これも素晴らしい製品です。トラックに置いていて、昼休みに使うのに最適です。背中に装着して、ちょっとした痛みがあるときに使えます。私にとって、Hyperice製品の中で一番のお気に入りです。本当に効果があります。上背部に少し痛みがあったので、そこにもよく効きました。とにかく、完璧です。

身体と心の健康に投資することで、長く働き続ける力を保ち、愛する仕事をできるだけ長く続けられます。

樹木管理の仕事がどれほど危険になり得るか、私たちは理解しています。正しいPPEと保護具を着用することは不可欠です。では、なぜArbortecなのでしょうか。また、お気に入りの製品は何ですか？

私たちの仕事は、ときに非常に危険です。しかし、見た目がよく快適で、本当に製品を着用したいと思えるArbortecのギアを身に着けて完全装備することで、危険を軽減し、防ぐことができます。これは、しっかり準備された身体と相性がぴったりです。

約15年前にこの業界に入った頃、製品は黒、蛍光イエロー、オレンジのいずれかがほとんどで、Arbortecが取り入れたようなさまざまな色やスタイルはありませんでした。こうした選択肢によって、ウェアを自分自身や会社のカラーに合わせて個性的にできるようになりました。私はそれが大好きです。製品を着用したいと思える気持ちにつながるからです。また、研修生や見習いが、チェーンソーパンツ姿を見られたくないという理由で着用しないことも防げます。

Arbortecなら誇りを持って着用できますが、何よりも大切なのは、現場で手を抜いたり無謀な行動を取ったりせず、できる限り安全に作業できることです。

私のお気に入りはArbortec Breatheflex Prosです。何年もの間、きちんとフィットするチェーンソーパンツを見つけられずにいました。文字どおり身体からずり落ちるようなものばかりで、クライマーにとっては必要なものではありません。木の上での動きを妨げ、目に入る枝という枝に引っかかってしまうからです。

しかし、Arbortec Breatheflex Prosを履いてから、すべてが変わりました。身体にフィットしながら柔軟性があり、木の上でより簡単かつ効率的に動けるため、とても助かっています。誰にでも一着購入することを文字どおりおすすめします。一度履いたらもう以前には戻れません。私の知る限り、これまで世の中にあるあらゆるパンツを試してきましたが、これに匹敵するものはありません。

木の上で危ない目に遭ったことが何度かありますが、そのたびにイングランドではよくある雨の日でした。特に記憶に残っている一件は、枝を切り戻すために枝先へ向かっていたときのことです。ブナの木だったので、上はまるでスケートリンクのように滑りやすい状態でした。枝を歩いて作業位置まで移動しましたが、良い状況ではありませんでした。それでも若い頃なら、滑ったらどうなるか、何が起こり得るかをあまり気にせず、時間を節約しようとしていたと思います。そしてそのとおり、今回は滑ってしまいました。枝を切り始めていたため、チェーンブレーキをかけずにチェーンソーが作動しており、滑り落ちた私は主幹に振り戻されました。そのとき、回転しているチェーンが脚の側面にまっすぐ入りました。Arbortecのパンツを履いていて本当に幸運だったとしか言えません。チェーンがパンツに当たると繊維がほどけ、チェーンの回転をほぼ瞬時に止めたため、ソーがパンツを貫通することはありませんでした。