職場に潜む熱中症の危険。

樹木管理は、どんなに条件がよい時でも肉体的に負担の大きい仕事です。

これに、私たちが着用する多くの安全装備と、多くの人が作業しなければならない過酷な暑さが加わると、暑熱ストレスを引き起こす条件がそろいます。暑熱ストレスにかかると、自分自身や周囲の人にとって危険な状態になります。では、どう対処すればよいのでしょうか？

暑熱ストレスとは何ですか？

まず、暑熱ストレスについて定義しましょう。

人間の深部体温は37度です。体温がこの値を超えて上昇し始めると、健康状態や行動に明らかな影響が現れます。これが暑熱ストレスです。

症状には次のようなものがあります。

• 吐き気。
• 頭痛。
• 興奮または混乱。
• 過度の喉の渇き。
• 心拍数の増加。

どうすればよいですか？

暑熱ストレスの疑いがある場合は、直ちに作業を中止し、日陰へ移動することが非常に重要です。この状態で作業を続けると、特に危険な機器を使用している場合、重大な事故につながる可能性が高まります。

日陰に移動したら、次のことを行ってください。

• 衣服を脱いでください。
• 皮膚に冷水をかけてください。
• 冷たい水を十分に飲んでください。
• 影響を受けた部位にアイスパックを当ててください。
• 自分をあおいでください。

体温が安全な温度まで下がってから、作業に戻ってください。

予防

何よりもまず、暑熱ストレスにならないよう、できることをすべて行いましょう。樹木管理作業員にとっては、激しく働き、安全のために多くの装備を着用する必要があるため、少し難しくなります。それでも、できることはいくつかあります。

• 水分、水分、そして水分！
  
  作業中は水分を十分に取りましょう。これにより脱水を防ぎ、発汗して健康的な体温を維持できるようになります。

• 定期的に休憩を取りましょう。
  
  時々5分ほど休憩し、日陰へ移動しましょう。仕事は重要ですが、健康も同じくらい大切です。

• 注意を怠らないでください。
  
  作業に集中していると、身体の微妙な変化を無視してしまいがちです。暑熱ストレスにつながる可能性のある環境で作業している場合は、自分の体調に細心の注意を払い、必要なら作業を中止できるように備えてください。

まとめ

樹木管理は、肉体労働が多く大変な業界です。楽しく、やりがいを感じられる一方で、危険も伴います。自分自身と周囲の人たちのためにも、最高の樹木管理作業員を目指してください。そのために暑熱ストレスを避けるためにできることをすべて行う必要があるなら、そうしてください。

症状と、あなたが取れる予防策を覚えておきましょう。決して、自分の能力を超えて作業してはいけません。

安全第一で。