L'arboriculture est un travail physiquement exigeant dans le meilleur des cas.
Ajoutez à cela le vaste équipement de sécurité que nous portons et la chaleur épuisante dans laquelle beaucoup d’entre nous doivent travailler et vous obtenez une recette pour le stress thermique. Lorsque vous souffrez de stress thermique, vous représentez un danger pour vous-même et votre entourage. Alors, que pouvons-nous faire à ce sujet?
Qu’est-ce que le stress thermique ?
Tout d’abord, définissons le stress thermique.
Les humains ont une température corporelle centrale de 37 degrés. Lorsque la chaleur corporelle commence à dépasser ce point, il y aura un effet notable sur le bien-être et le comportement de la personne. C'est le stress thermique.
Les symptômes incluent :
- Nausée.
- Mal de tête.
- Agitation ou confusion.
- Soif excessive.
- Rythme cardiaque augmenté.
Ce qu'il faut faire?
Si vous pensez souffrir de stress thermique, il est très important d’arrêter immédiatement ce que vous faites et de rechercher une zone ombragée. Continuer à travailler dans cet état, notamment avec des équipements dangereux, augmentera les risques d'accident grave.
Une fois dans une zone ombragée, vous devez :
- Enlever les vêtements.
- Appliquez de l'eau froide sur la peau.
- Buvez beaucoup d'eau fraîche.
- Placez des blocs de glace sur les zones affectées.
- Ventilez-vous.
Vous ne devez retourner au travail que lorsque votre chaleur corporelle a atteint une température sûre.
La prévention
Faites tout ce que vous pouvez pour éviter de subir un stress thermique. En tant qu'arboriculteurs, c'est un peu plus difficile pour nous car nous travaillons dur et devons porter un équipement complet pour des raisons de sécurité. Cela étant dit, nous pouvons faire certaines choses :
- Buvez, buvez, buvez !
Buvez beaucoup de liquide lorsque vous êtes au travail. Cela vous permettra de rester hydraté et permettra à votre corps de transpirer, maintenant ainsi une température corporelle saine.
- Faites des pauses régulières.
Prenez-en cinq de temps en temps et retirez-vous dans une zone ombragée. Le travail est important, mais votre santé l’est aussi.
- Être attentif.
Lorsque vous travaillez dur, il peut être facile d’ignorer les changements subtils dans votre corps. Si vous travaillez dans des conditions pouvant entraîner un stress thermique, soyez très attentif à ce que vous ressentez et soyez prêt à vous arrêter si nécessaire.
Résumé
L'arboriculture est une industrie difficile qui demande beaucoup de travail physique. Cela peut être amusant, cela peut être satisfaisant, mais cela peut aussi être dangereux. Vous vous devez, ainsi qu’à votre entourage, d’être le meilleur arboriculteur possible. Si cela signifie faire tout ce qui est en votre pouvoir pour éviter le stress thermique, qu’il en soit ainsi.
N'oubliez pas les symptômes et les mesures préventives que vous pouvez prendre. Ne travaillez jamais au-delà de vos capacités.
Soyez prudent.
